Выбираем-ребёнку-спортивную-секциюПочти каждый сознательный родитель мечтает о том, чтобы его ребенок стал самым здоровым. Но для достижения этого необходимо приложить немалые усилия и проявить терпение. Пусть весомую часть каждого дня отнимает бухгалтерия, стройка на заказ, доставка бетона Клин или иная работа, и вы возвращаетесь вечером уставшими, то это совсем не повод лечь на диван и уткнуться в телевизор. Ведь ровно через 10 лет ваш ребенок начнет себя вести точно так. И тогда будет что-то изменить уже невозможно.

Занимаемся спортом и становимся здоровыми всей семьей!

Начинать необходимо с самого рождения. Вначале делать зарядку новорожденному стоит самостоятельно, совершая движения ручками и ножками, держа их в своих руках. При этом с ребенком нужно разговаривать. Важно помнить и о водных процедурах. Не жалейте набрать ванну воды и устроить урок плавания. Положите ребенка на свою руку и перемещайте его в воде, словно он плавает. Скажите ему четко: «Ныряем!» и сразу погружайте его под воду на одно мгновение. Вы увидите, как через несколько занятий ваш малыш научится задерживать дыхание и закрывать глаза. После этого можно смело записываться на курсы плавания для грудничков.

Если ваше чадо постарше, то делайте зарядку все вместе. Оденьтесь по-спортивному, положите на пол коврик и в игровой форме делайте упражнения. Если ребенок не проявляет к этому никакого интереса, не стоит отчаиваться. Продолжайте заниматься без него. В этом случае малыш через некоторое время поймет, что это норма жизни и захочет вам подражать. Будьте примером!

Оставляйте работу на работе. Сведение дебета с кредитом или мониторинг про бетон в Клину цена подождут. Обратите внимание на способности вашего ребенка. Посмотрите, какие упражнения у него получаются лучше всего. Если чадо с легкостью делает шпагат или становится на мостик, то запишите его на секцию гимнастики. Если ловко гоняет мяч – отдавайте в футбольную школу. Если быстро плавает и отлично задерживает дыхание под водой – идите в бассейн. Самое главное, соблюдать режим дня, не опаздывать на занятия, подбадривать малыша, даже если у него поначалу что-то плохо получается. И через несколько лет вы забудете, что такое лекарство!

    А на выходных для поддержания спортивного духа вы можете всей семьей:
  • кататься на велосипедах за городом;
  • играть в бадминтон, мяч, фрисби;
  • устроить соревнования по настольному теннису.

Помните, ваш ребенок здоровым сам по себе не станет! Уделяйте максимум времени своему малышу!