Детская йога развивает память и гибкость

23 Окт 2013

detskajajogaМалыш должен заботиться о своем здоровье с самого раннего возраста. Первые годы жизни ребенка сопровождаются интенсивным развитием таких качеств, как выносливость, гибкость и концентрация. Активизировать процесс можно с помощью йоги, основные упражнения этого искусства для детей были разработаны сравнительно недавно. Даже сторонники традиционной медицины говорят, что древняя система укрепления тела положительно сказывается на здоровье малыша.

Комплекс занятий для детей был разработан на основании финес-йоги и хатха-йоги. С помощью таких упражнений тело ребенка постепенно растет и укрепляется. С возрастом характер занятий будет меняться параллельно с мировоззрением. Вопрос о том, с какого возраста можно приступать к тренировкам, нелогичен. Ведь упражнения, предназначенные для детей, значительно отличаются от тех, которые выполняют взрослые люди. Потому можно смело утверждать, что йога подойдет даже 3-летним малышам. А все благодаря многогранности методики, которая пришла к нам с Индии.

Родители могут не беспокоиться, преподаватели детской йоги не нагружают своих учеников большим количеством информации. Весь материал подается в облегченной форме, поскольку такие занятия малыш воспринимает в качестве игры. Именно поэтому маленькие йоги не учат тяжелые термины, а педагоги находят альтернативу длинным названиям асан, используя имена животных или растений. Такие уроки развивают в ребенке наблюдательность и память. Для ребят немного старшего возраста детская йога будет полезна в развитии гибкости и осанки. Это очень важно для школьников, страдающих сколиозом.

Также йога способствует укреплению иммунитета, что позволяет избежать болезней. Такой род занятия окажет пользу неусидчивым и гиперактивным ребятам. Согласно исследованиям, школьники, занимающиеся йогой, являются более дисциплинированными, они имеют много энергии, что хорошо отображается на их успеваемости.




Футбол


В данном разделе вы найдете самые свежие новости футбольного мира. Новости украинского футбола, а также футбольная жизнь европейского и мирового уровня ждут ваших комментариев. Самые интереснейшие факты футбольных баталий ждут вас в этой рубрике. Также вы узнаете много интересного из личной жизни футболистов и футбольных тренеров.
Анонсы и прогнозы топовых матчей и не только. Интереснейшие факты мира футбола, как на поле, так и вне игры. Только в этом разделе представлены самые жаркие футбольные сенсации. Только у нас самые свежие новости Евро-2012 и новости украинского футбола. Самые курьезные факты из жизни персон футбольного мира. Также благодаря видео обзорам и видео репортажам вы можете смотреть новости футбола прямо у нас на сайте.
У нас вы найдете: новости футбола Испании, новости мирового футбола, новости английского футбола, последние трансферные новости футбола. Также только в этой рубрике вы найдете последние новости футбола в России, новости футбола Анжи, новости футбола Италии, новости футбола Зенит, новости спорта футбол Украина, белорусские новости футбола, и многое другое.
Только для наших посетителей мы приготовили свежие новости футбола Динамо Киев, трансферные новости футбола Украины, новости европейского футбола, Самые свежие новости футбола ждут вас. Продажные и договорные матчи, начало и конец футбольной карьеры, футбольные скандалы и раздоры – все это и многое другое вы найдете в разделе «Футбол».

Вместе со спортивными новостями, только вместе с нами вы будете в курсе всех событий, которые творятся за спортивными кулисами. Ведь не всегда самые интересные события спортивного мира происходят на спортивной арене, поэтому только на нашем спортивном портале вы познаете некоторые тонкости спортивной жизни вне игры.
Для любителей азарта и острых спортивных ощущений у нас вы сможете найти прогнозы спортивных событий и почитать, как и где сделать ставки на спорт. Ведь иногда неплохо совместить полезное с приятным, а именно: насладится просмотром игры и при этом ещё и неплохо заработать. Поэтому именно на нашем спортивном портале вам будет интереснее вдвойне.
Следите за спортивной жизнью вместе с креативной командой спортивного портала prosto-sport.com. Будьте всегда в курсе самых свежих новостей футбола, новостей бокса, новостей тенниса, новостей хоккея, новостей баскетбола, новостей авто-мото, новостей волейбола, новостей гандбола, новостей Евро-2012 и многих других. С нами интересно (-_-)