Детская йога развивает память и гибкость

23 Окт 2013

detskajajogaМалыш должен заботиться о своем здоровье с самого раннего возраста. Первые годы жизни ребенка сопровождаются интенсивным развитием таких качеств, как выносливость, гибкость и концентрация. Активизировать процесс можно с помощью йоги, основные упражнения этого искусства для детей были разработаны сравнительно недавно. Даже сторонники традиционной медицины говорят, что древняя система укрепления тела положительно сказывается на здоровье малыша.

Комплекс занятий для детей был разработан на основании финес-йоги и хатха-йоги. С помощью таких упражнений тело ребенка постепенно растет и укрепляется. С возрастом характер занятий будет меняться параллельно с мировоззрением. Вопрос о том, с какого возраста можно приступать к тренировкам, нелогичен. Ведь упражнения, предназначенные для детей, значительно отличаются от тех, которые выполняют взрослые люди. Потому можно смело утверждать, что йога подойдет даже 3-летним малышам. А все благодаря многогранности методики, которая пришла к нам с Индии.

Родители могут не беспокоиться, преподаватели детской йоги не нагружают своих учеников большим количеством информации. Весь материал подается в облегченной форме, поскольку такие занятия малыш воспринимает в качестве игры. Именно поэтому маленькие йоги не учат тяжелые термины, а педагоги находят альтернативу длинным названиям асан, используя имена животных или растений. Такие уроки развивают в ребенке наблюдательность и память. Для ребят немного старшего возраста детская йога будет полезна в развитии гибкости и осанки. Это очень важно для школьников, страдающих сколиозом.

Также йога способствует укреплению иммунитета, что позволяет избежать болезней. Такой род занятия окажет пользу неусидчивым и гиперактивным ребятам. Согласно исследованиям, школьники, занимающиеся йогой, являются более дисциплинированными, они имеют много энергии, что хорошо отображается на их успеваемости.



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Детская йога развивает память и гибкость".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Спортивный портал "Просто спорт"


Prosto-sport – это спортивный портал, на котором собраны новости спортивного мира. Только вместе с нами вы будете в курсе всех новостей спорта Европы и мира. На нашем портале собраны самые свежие спортивные новости, а именно: новости футбола, новости бокса, новости тенниса, новости хоккея, новости баскетбола, новости авто-мото, новости волейбола, новости гандбола, новости художественной гимнастики, новости Евро-2012. На нашем спортивном портале вы сможете ознакомиться со спортивными анонсами и предварительными прогнозами некоторых матчей.
Также, только наш спортивный сайт поведает вам интересные факты из жизни звезд мирового спорта. Самые свежие и увлекательные новости с жизни спортсменов вы найдете на нашем спортивном сайте. С нами вы также вы сможете немного посмеяться, посетив страничку спортивных анекдотов и приколов, которая находится на нашем сайте.
На нашем портале также представлены спортивные медиа материалы, которые вам продемонстрируют вам самые яркие моменты спортивного мира. С медиа материалами вы сможете ознакомиться, посетив видео и фото галерею нашего спортивного портала.
Именно здесь вы сможете найти самые свежие интервью со спортивными личностями. Самые скандальные события спортивного мира и самые яркие матчи представлены на нашем спортивном портале во всей красе. У нас вы всегда найдете самые интересные новости спорта Украины и мира. Вместе с этим мы будем держать вас в курсе самых горящих чемпионатов и турниров, которые актуальны именно на сегодняшний день.
Вместе со спортивными новостями, только вместе с нами вы будете в курсе всех событий, которые творятся за спортивными кулисами. Ведь не всегда самые интересные события спортивного мира происходят на спортивной арене, поэтому только на нашем спортивном портале вы познаете некоторые тонкости спортивной жизни вне игры. Вы узнаете интересные исторические факты о спортивных происшествиях, личностях, федерациях, клубах и командах.
Для любителей азарта и острых спортивных ощущений у нас вы сможете найти прогнозы спортивных событий и почитать, как и где сделать ставки на спорт. Ведь иногда неплохо совместить полезное с приятным, а именно: насладится просмотром игры и при этом ещё и неплохо заработать. Поэтому именно на нашем спортивном портале вам будет интереснее вдвойне.
Следите за спортивной жизнью вместе с креативной командой спортивного портала prosto-sport.com. Будьте всегда в курсе самых свежих новостей футбола, новостей бокса, новостей тенниса, новостей хоккея, новостей баскетбола, новостей авто-мото, новостей волейбола, новостей гандбола, новостей Евро-2012 и многих других. С нами интересно (-_-)