Виды спортивного питания и их предназначение

21 Фев 2014

proteinsПеред тем, как посетить тренажерный зал, вы должны узнать о спортивном питании. Эти продукты используются для ускорения достижения желаемого результата. Выбор препарата зависит от того, какую цель вы преследуете. Как правило, мужчины идут в фитнес-клуб для того, чтобы накачать мышцы и получить спортивное телосложение. Для такой категории людей наиболее приемлемым вариантом будут протеины. Аналогом данного продукта являются аминокислоты, а точнее их группа, которая называется BCAA. Они отличаются от протеинов тем, что намного быстрее усваиваются. Опять-таки, окончательный выбор зависит от дополнительных факторов.

Самой распространенной аминокислотой является глютамин. Конечно, было бы лучше получать его из продуктов повседневного питания, но в случае чего можно использовать и добавки, только в небольших дозах. Не будет лишним принимать и L-карнитин, который считается витаминоподобным веществом.

Если у вас худощавое телосложение, то еще не все потеряно. Обрести спортивное телосложение можно с помощью гейнеров. Как известно, эти вещества являются поставщиками белков и углеводов, способствующих увеличению веса, который позже переходит в мышцы. Категорически не рекомендуется употреблять гейнеры тем посетителям фитнес-клубов, которые склонны к полноте, поскольку ситуация может усугубиться. Также уделите внимание качеству продукции. Чтобы не купить подделку, нужно посетить сайт http://atlet-cafe.ru/, где представлена вся необходимая для вас продукция. Всего пару кликов мыши и вы закажите тот продукт, который поможет достичь результата.

Было бы не справедливо не рассказать о таком виде спортивного питания, как креатин. Данный продукт является источником энергии, что ведет за собой улучшение показателей. Ведь спортсмен получает возможность прикладывать больше усилий во время выполнения упражнений. Соответственно, его мышцы будут расти быстрее.



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Виды спортивного питания и их предназначение".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Спортивный портал "Просто спорт"


Prosto-sport – это спортивный портал, на котором собраны новости спортивного мира. Только вместе с нами вы будете в курсе всех новостей спорта Европы и мира. На нашем портале собраны самые свежие спортивные новости, а именно: новости футбола, новости бокса, новости тенниса, новости хоккея, новости баскетбола, новости авто-мото, новости волейбола, новости гандбола, новости художественной гимнастики, новости Евро-2012. На нашем спортивном портале вы сможете ознакомиться со спортивными анонсами и предварительными прогнозами некоторых матчей.
Также, только наш спортивный сайт поведает вам интересные факты из жизни звезд мирового спорта. Самые свежие и увлекательные новости с жизни спортсменов вы найдете на нашем спортивном сайте. С нами вы также вы сможете немного посмеяться, посетив страничку спортивных анекдотов и приколов, которая находится на нашем сайте.
На нашем портале также представлены спортивные медиа материалы, которые вам продемонстрируют вам самые яркие моменты спортивного мира. С медиа материалами вы сможете ознакомиться, посетив видео и фото галерею нашего спортивного портала.
Именно здесь вы сможете найти самые свежие интервью со спортивными личностями. Самые скандальные события спортивного мира и самые яркие матчи представлены на нашем спортивном портале во всей красе. У нас вы всегда найдете самые интересные новости спорта Украины и мира. Вместе с этим мы будем держать вас в курсе самых горящих чемпионатов и турниров, которые актуальны именно на сегодняшний день.
Вместе со спортивными новостями, только вместе с нами вы будете в курсе всех событий, которые творятся за спортивными кулисами. Ведь не всегда самые интересные события спортивного мира происходят на спортивной арене, поэтому только на нашем спортивном портале вы познаете некоторые тонкости спортивной жизни вне игры. Вы узнаете интересные исторические факты о спортивных происшествиях, личностях, федерациях, клубах и командах.
Для любителей азарта и острых спортивных ощущений у нас вы сможете найти прогнозы спортивных событий и почитать, как и где сделать ставки на спорт. Ведь иногда неплохо совместить полезное с приятным, а именно: насладится просмотром игры и при этом ещё и неплохо заработать. Поэтому именно на нашем спортивном портале вам будет интереснее вдвойне.
Следите за спортивной жизнью вместе с креативной командой спортивного портала prosto-sport.com. Будьте всегда в курсе самых свежих новостей футбола, новостей бокса, новостей тенниса, новостей хоккея, новостей баскетбола, новостей авто-мото, новостей волейбола, новостей гандбола, новостей Евро-2012 и многих других. С нами интересно (-_-)