Методика повышения уровня тестостерона

29 Ноя 2013

TestosteronМногие начинающие спортсмены являются сторонниками ошибочной версии, согласно которой уровень тестостерона повышается с помощью силовых тренировок. На самом деле, эти два фактора несовместимы. В данном случае нужно применять особую методику, чтобы улучшить свои показатели. Как свидетельствуют результаты многочисленных исследований, стимулирование тестостерона происходит при десяти повторах. Для того, чтобы повысить уровень тестостерона, нужно предотвратить его падение. Приготовьтесь к необходимости изменения образа жизни. Вероятность нанесения вреда здоровью равна нулю, наоборот, состояние заметно улучшится.

В первую очередь позаботьтесь о своем настроении, чем оно выше, тем уровень гормонов будет больший. Эти вещества стимулируются при позитивном расположении духа, особенно это касается женщин. На психологическом уровне ухудшают настроение вредные привычки, потому необходимо избавиться от них. Согласно исследованиям, при употреблении спиртных напитков и табакокурении уровень тестостерона падает на 50%. А еще заботьтесь о своем сне, организм за ночь должен набраться большого количества энергии.

Специальные препараты играют немаловажную в роль в достижении успеха. Лучше всего покупать их на сайте Мегамускул, который предлагает качественное и недорогое спортивное питание. Здесь есть большой ассортимент продукции, с помощью которого через время вы получите приемлемые показатели. Помимо спортивного питания, много внимания уделяйте традиционному. В вашем рационе должно быть много продуктов, которые содержат жиры. Профессионалы рекомендуют употреблять растительные масла, форель, орехи и семгу. Желательно пить очищенную воду, в идеале это должна быть вода из колодца, которая является «живой».



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Методика повышения уровня тестостерона".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Спортивный портал "Просто спорт"


Prosto-sport – это спортивный портал, на котором собраны новости спортивного мира. Только вместе с нами вы будете в курсе всех новостей спорта Европы и мира. На нашем портале собраны самые свежие спортивные новости, а именно: новости футбола, новости бокса, новости тенниса, новости хоккея, новости баскетбола, новости авто-мото, новости волейбола, новости гандбола, новости художественной гимнастики, новости Евро-2012. На нашем спортивном портале вы сможете ознакомиться со спортивными анонсами и предварительными прогнозами некоторых матчей.
Также, только наш спортивный сайт поведает вам интересные факты из жизни звезд мирового спорта. Самые свежие и увлекательные новости с жизни спортсменов вы найдете на нашем спортивном сайте. С нами вы также вы сможете немного посмеяться, посетив страничку спортивных анекдотов и приколов, которая находится на нашем сайте.
На нашем портале также представлены спортивные медиа материалы, которые вам продемонстрируют вам самые яркие моменты спортивного мира. С медиа материалами вы сможете ознакомиться, посетив видео и фото галерею нашего спортивного портала.
Именно здесь вы сможете найти самые свежие интервью со спортивными личностями. Самые скандальные события спортивного мира и самые яркие матчи представлены на нашем спортивном портале во всей красе. У нас вы всегда найдете самые интересные новости спорта Украины и мира. Вместе с этим мы будем держать вас в курсе самых горящих чемпионатов и турниров, которые актуальны именно на сегодняшний день.
Вместе со спортивными новостями, только вместе с нами вы будете в курсе всех событий, которые творятся за спортивными кулисами. Ведь не всегда самые интересные события спортивного мира происходят на спортивной арене, поэтому только на нашем спортивном портале вы познаете некоторые тонкости спортивной жизни вне игры. Вы узнаете интересные исторические факты о спортивных происшествиях, личностях, федерациях, клубах и командах.
Для любителей азарта и острых спортивных ощущений у нас вы сможете найти прогнозы спортивных событий и почитать, как и где сделать ставки на спорт. Ведь иногда неплохо совместить полезное с приятным, а именно: насладится просмотром игры и при этом ещё и неплохо заработать. Поэтому именно на нашем спортивном портале вам будет интереснее вдвойне.
Следите за спортивной жизнью вместе с креативной командой спортивного портала prosto-sport.com. Будьте всегда в курсе самых свежих новостей футбола, новостей бокса, новостей тенниса, новостей хоккея, новостей баскетбола, новостей авто-мото, новостей волейбола, новостей гандбола, новостей Евро-2012 и многих других. С нами интересно (-_-)