Особый «кач» или чем привлекает протеин сывороточный

14 Сен 2018

протеин

Качественный протеин способствует повышению эффективности ваших тренировок, хорошо восстанавливает мышцы и придает мускулатуре рельефность.Для поддержки мышц массы в форме необходимо постоянное употребление белковых продуктов. Белок, как известно, — один из главнейших источников энергии и незаменимый строительный элемент для мышечной ткани, без которого практически невозможен рост мышечной массы. В организме человека оборот протеина происходит практически непрерывно.

Протеин и мышечная масса

Протеин необходим для поддержания регулярной замены мышечной ткани. Недостаток данного элемента вызывает стрессовое состояние организма. Это приводит к разрушению мышечной массы с целью поддержания наиболее важных жизненных функций (к примеру, укрепление иммунитета). Для нашего организма рост мышц – это далеко не самый главный вопрос, а потому рацион должен содержать достаточно белковых продуктов. При этом важен и выбор качественного сывороточного протеина, подробности о котором Вы можете найти на сайте atletmarket.com.ua.

В состав протеина входят аминокислоты, необходимые организму для занятий спортом. Употребление белковых продуктов не всегда эффективно, в особенности, когда требуется быстрая доставка необходимых элементов в мышцы.

Для набора мышечной массы бывают следующие виды протеина:

  • сывороточный – его относят к категории быстроусваиваемых, так как процесс усвоения занимает не более 1–2 часов;
  • казеиновый – усваивается на протяжении 2-х часов и характеризуется постепенным поступлением аминокислот в мышечную ткань, поэтому белок продолжительное время поддерживается в мышцах;
  • комплексный – это своеобразная компиляция первого и второго вида, так как одна часть протеина быстро поступает и концентрируется в мышцах, а другая – питает их в течение длительного времени.

Для эффективного наращивания мышечной массы необходимо грамотное применение каждого из видов.

Какой протеин выбрать?

При выборе протеина важно отличать продукт, необходимый для набора массы мышц, от того, который способствует похудению.
протеин сывороточный
Среди тех, кто занимается спортом, популярен протеин украинского производства от компании Pro Whey. Связано это с его меньшей стоимостью, чем у других аналогичных продуктов, однако его эффективность не хуже, чем у других брендов. Сырье закупается за рубежом, а расфасовывается уже в Украине. Whey Protein способствует повышению эффективности тренировок, восстановлению мышц и придает мускулатуре рельефность.



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Особый «кач» или чем привлекает протеин сывороточный".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Спортивный портал "Просто спорт"


Prosto-sport – это спортивный портал, на котором собраны новости спортивного мира. Только вместе с нами вы будете в курсе всех новостей спорта Европы и мира. На нашем портале собраны самые свежие спортивные новости, а именно: новости футбола, новости бокса, новости тенниса, новости хоккея, новости баскетбола, новости авто-мото, новости волейбола, новости гандбола, новости художественной гимнастики, новости Евро-2012. На нашем спортивном портале вы сможете ознакомиться со спортивными анонсами и предварительными прогнозами некоторых матчей.
Также, только наш спортивный сайт поведает вам интересные факты из жизни звезд мирового спорта. Самые свежие и увлекательные новости с жизни спортсменов вы найдете на нашем спортивном сайте. С нами вы также вы сможете немного посмеяться, посетив страничку спортивных анекдотов и приколов, которая находится на нашем сайте.
На нашем портале также представлены спортивные медиа материалы, которые вам продемонстрируют вам самые яркие моменты спортивного мира. С медиа материалами вы сможете ознакомиться, посетив видео и фото галерею нашего спортивного портала.
Именно здесь вы сможете найти самые свежие интервью со спортивными личностями. Самые скандальные события спортивного мира и самые яркие матчи представлены на нашем спортивном портале во всей красе. У нас вы всегда найдете самые интересные новости спорта Украины и мира. Вместе с этим мы будем держать вас в курсе самых горящих чемпионатов и турниров, которые актуальны именно на сегодняшний день.
Вместе со спортивными новостями, только вместе с нами вы будете в курсе всех событий, которые творятся за спортивными кулисами. Ведь не всегда самые интересные события спортивного мира происходят на спортивной арене, поэтому только на нашем спортивном портале вы познаете некоторые тонкости спортивной жизни вне игры. Вы узнаете интересные исторические факты о спортивных происшествиях, личностях, федерациях, клубах и командах.
Для любителей азарта и острых спортивных ощущений у нас вы сможете найти прогнозы спортивных событий и почитать, как и где сделать ставки на спорт. Ведь иногда неплохо совместить полезное с приятным, а именно: насладится просмотром игры и при этом ещё и неплохо заработать. Поэтому именно на нашем спортивном портале вам будет интереснее вдвойне.
Следите за спортивной жизнью вместе с креативной командой спортивного портала prosto-sport.com. Будьте всегда в курсе самых свежих новостей футбола, новостей бокса, новостей тенниса, новостей хоккея, новостей баскетбола, новостей авто-мото, новостей волейбола, новостей гандбола, новостей Евро-2012 и многих других. С нами интересно (-_-)