Правильный рацион для футболистов

26 Мар 2014

RacionУпотребление жидкости в каждом виде спорта играет важную роль. Во время соревнований и тренировок нельзя допустить обезвоживания организма. Даже если человек потеряет несколько процентов в данном показателе, его круг возможностей станет значительно уже. В профессиональных командах этими процессами руководят профессионалы. Специалисты говорят, что во время активной спортивной деятельности нельзя пить воду. Если вы когда-нибудь смотрели трансляцию подготовки к матчам, то могли заметить, что футболисты употребляют специальную жидкость, причем делают это перед самим поединком.

Активный водопой начинается за полчаса до начала игры. Если же спортсмен выходит на замену, то ему не обязательно выполнять данную процедуру. Как показывает практика, в летнюю пору года показатели трудоспособности значительно ниже, нежели весной. Ведь в некоторых ситуациях судья специально приостанавливают игру для водопоя. Чувство жажды не всегда дает возможность раскрыть на поле все свои способности.

Вне игровой площадки футболисты принимают спортивное питание киев pro100gym.com.ua предоставляет качественные и полезные продукты. Зайдите на указанный сайт и вы обязательно найдете для себя подходящий товар. Компания предлагает питание как начинающим, так и опытным спортсменам. Если вы хотите достичь больших успехов в спорте, то употребляйте как можно меньше жирной пищи. Согласно биологическим законам, такие элементы тяжело усваиваются организмом, впоследствии чего кислород доходит в легкие не в таком объеме, как нужно.

Желательно есть домашние блюда, поскольку рестораны не могут вам гарантировать качественной пищи. На базе профессиональных клубов действуют диетологи, которые определяют рацион каждому отдельно взятому игроку. Нарушать его дозволено только в период межсезонья, но не переусердствовать.



Здесь вы можете написать комментарий к записи "Правильный рацион для футболистов".

* Обязательные для заполнения поля
Все отзывы проходят модерацию.

Спортивный портал "Просто спорт"


Prosto-sport – это спортивный портал, на котором собраны новости спортивного мира. Только вместе с нами вы будете в курсе всех новостей спорта Европы и мира. На нашем портале собраны самые свежие спортивные новости, а именно: новости футбола, новости бокса, новости тенниса, новости хоккея, новости баскетбола, новости авто-мото, новости волейбола, новости гандбола, новости художественной гимнастики, новости Евро-2012. На нашем спортивном портале вы сможете ознакомиться со спортивными анонсами и предварительными прогнозами некоторых матчей.
Также, только наш спортивный сайт поведает вам интересные факты из жизни звезд мирового спорта. Самые свежие и увлекательные новости с жизни спортсменов вы найдете на нашем спортивном сайте. С нами вы также вы сможете немного посмеяться, посетив страничку спортивных анекдотов и приколов, которая находится на нашем сайте.
На нашем портале также представлены спортивные медиа материалы, которые вам продемонстрируют вам самые яркие моменты спортивного мира. С медиа материалами вы сможете ознакомиться, посетив видео и фото галерею нашего спортивного портала.
Именно здесь вы сможете найти самые свежие интервью со спортивными личностями. Самые скандальные события спортивного мира и самые яркие матчи представлены на нашем спортивном портале во всей красе. У нас вы всегда найдете самые интересные новости спорта Украины и мира. Вместе с этим мы будем держать вас в курсе самых горящих чемпионатов и турниров, которые актуальны именно на сегодняшний день.
Вместе со спортивными новостями, только вместе с нами вы будете в курсе всех событий, которые творятся за спортивными кулисами. Ведь не всегда самые интересные события спортивного мира происходят на спортивной арене, поэтому только на нашем спортивном портале вы познаете некоторые тонкости спортивной жизни вне игры. Вы узнаете интересные исторические факты о спортивных происшествиях, личностях, федерациях, клубах и командах.
Для любителей азарта и острых спортивных ощущений у нас вы сможете найти прогнозы спортивных событий и почитать, как и где сделать ставки на спорт. Ведь иногда неплохо совместить полезное с приятным, а именно: насладится просмотром игры и при этом ещё и неплохо заработать. Поэтому именно на нашем спортивном портале вам будет интереснее вдвойне.
Следите за спортивной жизнью вместе с креативной командой спортивного портала prosto-sport.com. Будьте всегда в курсе самых свежих новостей футбола, новостей бокса, новостей тенниса, новостей хоккея, новостей баскетбола, новостей авто-мото, новостей волейбола, новостей гандбола, новостей Евро-2012 и многих других. С нами интересно (-_-)