Прыжки в фигурном катании

12 Сен 2016

Прыжки – это не просто неизменный элемент фигурного катания, это настоящее искусство, освоить которое стремятся все: и новички, и профессионалы. Ведь совершенства в данном виде спорта достигают далеко не многие. Любая школа фигурного катания предлагает своим клиентам обучение самым разным видам прыжков. Но каждый прыжок состоит из идеально выполненного:

  1. Разбега.
  2. Толчка.
  3. Полета.
  4. Приземления.

Причем во время выполнения каждого из этих элементов, работают разные группы мышц. И самое важное в технике – соблюсти правильную группировку и разгруппировку во время выполнения каждого элемента.

Анализ элементов прыжков

Не менее важное значение имеет и движение тела в полете. Для фигуриста необходимо рассчитать угол поворота и наклона тела в прыжке. Это нужно для того, чтобы баланс тела в движении был идеальным. Необходимо учесть, что перед каждым прыжком у фигуриста есть горизонтальная скорость, с которой он движется по поверхности льда, поэтому данные расчеты значительно усложняются. Также следует обратить внимание и на сами прыжки: это могут быть одиночные элементы или затяжные прыжки. Для каждого из этих прыжков нормы выполнения свои. А, следовательно, и расчеты скорости и наклонов будут в значительной степени отличаться. Высчитать самостоятельно все эти нормы достаточно проблематично.

Если необходимо научиться правильно рассчитывать данные показатели, то школа фигурного катания в Москве будет прекрасным решением. Однако необходимо учесть несколько нюансов. В школе должен быть качественный каток, лед на котором будет соответствовать всем стандартам. Ведь скорость горизонтального движения напрямую зависит от особенностей ледового покрытия. Также важно помнить и про силу инерции. Её учет необходим для того, чтобы приземление после выполнения прыжка было безопасным и правильным, с точки зрения норм фигурного катания

Немаловажное значение при выполнении прыжков имеет и масса тела фигуриста. Если это одиночные прыжки – то рассчитать влияние массы тела не так уж сложно. Но в парном катании данная задача усложняется в разы. Поэтому занятия в школе фигурного катания под присмотром квалифицированного тренера – это скорее вынужденная необходимость, чем излишество. Даже если человек не собирается в большой спорт и учится для себя – квалифицированный тренер – это залог безопасности во время выполнения сложных элементов.




Спортивный портал "Просто спорт"


Prosto-sport – это спортивный портал, на котором собраны новости спортивного мира. Только вместе с нами вы будете в курсе всех новостей спорта Европы и мира. На нашем портале собраны самые свежие спортивные новости, а именно: новости футбола, новости бокса, новости тенниса, новости хоккея, новости баскетбола, новости авто-мото, новости волейбола, новости гандбола, новости художественной гимнастики, новости Евро-2012. На нашем спортивном портале вы сможете ознакомиться со спортивными анонсами и предварительными прогнозами некоторых матчей.
Также, только наш спортивный сайт поведает вам интересные факты из жизни звезд мирового спорта. Самые свежие и увлекательные новости с жизни спортсменов вы найдете на нашем спортивном сайте. С нами вы также вы сможете немного посмеяться, посетив страничку спортивных анекдотов и приколов, которая находится на нашем сайте.
На нашем портале также представлены спортивные медиа материалы, которые вам продемонстрируют вам самые яркие моменты спортивного мира. С медиа материалами вы сможете ознакомиться, посетив видео и фото галерею нашего спортивного портала.
Именно здесь вы сможете найти самые свежие интервью со спортивными личностями. Самые скандальные события спортивного мира и самые яркие матчи представлены на нашем спортивном портале во всей красе. У нас вы всегда найдете самые интересные новости спорта Украины и мира. Вместе с этим мы будем держать вас в курсе самых горящих чемпионатов и турниров, которые актуальны именно на сегодняшний день.
Вместе со спортивными новостями, только вместе с нами вы будете в курсе всех событий, которые творятся за спортивными кулисами. Ведь не всегда самые интересные события спортивного мира происходят на спортивной арене, поэтому только на нашем спортивном портале вы познаете некоторые тонкости спортивной жизни вне игры. Вы узнаете интересные исторические факты о спортивных происшествиях, личностях, федерациях, клубах и командах.
Для любителей азарта и острых спортивных ощущений у нас вы сможете найти прогнозы спортивных событий и почитать, как и где сделать ставки на спорт. Ведь иногда неплохо совместить полезное с приятным, а именно: насладится просмотром игры и при этом ещё и неплохо заработать. Поэтому именно на нашем спортивном портале вам будет интереснее вдвойне.
Следите за спортивной жизнью вместе с креативной командой спортивного портала prosto-sport.com. Будьте всегда в курсе самых свежих новостей футбола, новостей бокса, новостей тенниса, новостей хоккея, новостей баскетбола, новостей авто-мото, новостей волейбола, новостей гандбола, новостей Евро-2012 и многих других. С нами интересно (-_-)