Шапаренко: «Теперь должен Караваеву чашку кофе»

26 Янв 2020

После вечерней тренировки на сборе в Белеке Александр Караваев и Николай Шапаренко остались на поле Gloria Sports Arena чтобы посоревноваться в своеобразном баттле – удержании мяча в воздухе. С вопросов об этой дуэли мы и начали наше общение с Николаем.

– Коля, судя по всему, у вас с Сашей старые счеты?

– Да, мы и в Киеве после тренировок часто «рубимся» в два касания. Вот и сейчас решили остаться, поиграть. Сегодня я проиграл, опыт взял своё. Ничего, отыграюсь. Игра длится до трех потерь мяча. Приз – чашка кофе или шоколадка. Сегодня я проиграл, теперь должен принести Саше кофе тогда, когда он захочет.

– Как в целом дались вам сегодняшние две тренировки?

– Всё хорошо, мы втянулись в работу. Можно сказать, вышли на финишную прямую первого сбора. Утром была работа над тактикой. Моделировали игровые ситуации, группа атаки отрабатывала прессинг, группа обороны – выход из-под прессинга. Вечером были игровые упражнения.

– Утро началось с комплекса легкоатлетических упражнений от тренера по физподготовке. Расскажи, какой эффект дают эти упражнения.

– Это наши, так сказать, традиционные упражнения. Мы всегда их выполняем утром. Все их отлично воспринимают и понимают пользу – они помогают избежать травм, развить взрывную скорость, координацию. 

– Затем было упражнение 5 на 5 с нейтральными, которое нередко повторяется во время сбора. Расскажи о нем.

– Это упражнение на удержание мяча. Главная задача – контролировать мяч, менять позиции на относительно небольшом участке поля, как можно быстрее переводить мяч в свободную зону.

– Еще утром было тактическое упражнение на создание большинства в атаке. Расскажи о нем.

– Каждый игрок был в своей зоне. И когда мяч переводился в атаку, подключался защитник, формируя таким образом большинство и создавая возможность разыгрывать через фланг.

– В чем заключалась направленность вечерней тренировки?

– Вечером у нас были более игровые упражнения, которые мы должны будем задействовать в ближайшем контрольном матче. То, над чем мы сегодня работали на тренировках, должно перенестись завтра на игру.

– Оригинальное упражнение было, когда после свистка вы резко разворачивали направление атаки…

– Это было упражнение на внимание. Его цель – чтобы мы быстрее реагировали на свисток арбитра и могли как можно быстрее провести атаку. И чтобы все успевали как подключаться к атаке, так и возвращаться в оборону.

– Как оценишь в целом условия для тренировок? Уже появилось ощущение легкости в ногах?

– Не сказал бы, что уже есть легкость, потому что еще чувствуется усталость. А условия отличные – поля в очень хорошем состоянии, отель тоже хороший.

– 45-ти минут достаточно для того, чтобы набирать игровые кондиции?
– Думаю, вполне. Для матчей первого сбора проводить на поле по 45 минут достаточно для того, чтобы поработать с мячом и при этом выполнить необходимый объем беговой работы.

Источник: Футбольный клуб.




Спортивный портал "Просто спорт"


Prosto-sport – это спортивный портал, на котором собраны новости спортивного мира. Только вместе с нами вы будете в курсе всех новостей спорта Европы и мира. На нашем портале собраны самые свежие спортивные новости, а именно: новости футбола, новости бокса, новости тенниса, новости хоккея, новости баскетбола, новости авто-мото, новости волейбола, новости гандбола, новости художественной гимнастики, новости Евро-2012. На нашем спортивном портале вы сможете ознакомиться со спортивными анонсами и предварительными прогнозами некоторых матчей.
Также, только наш спортивный сайт поведает вам интересные факты из жизни звезд мирового спорта. Самые свежие и увлекательные новости с жизни спортсменов вы найдете на нашем спортивном сайте. С нами вы также вы сможете немного посмеяться, посетив страничку спортивных анекдотов и приколов, которая находится на нашем сайте.
На нашем портале также представлены спортивные медиа материалы, которые вам продемонстрируют вам самые яркие моменты спортивного мира. С медиа материалами вы сможете ознакомиться, посетив видео и фото галерею нашего спортивного портала.
Именно здесь вы сможете найти самые свежие интервью со спортивными личностями. Самые скандальные события спортивного мира и самые яркие матчи представлены на нашем спортивном портале во всей красе. У нас вы всегда найдете самые интересные новости спорта Украины и мира. Вместе с этим мы будем держать вас в курсе самых горящих чемпионатов и турниров, которые актуальны именно на сегодняшний день.
Вместе со спортивными новостями, только вместе с нами вы будете в курсе всех событий, которые творятся за спортивными кулисами. Ведь не всегда самые интересные события спортивного мира происходят на спортивной арене, поэтому только на нашем спортивном портале вы познаете некоторые тонкости спортивной жизни вне игры. Вы узнаете интересные исторические факты о спортивных происшествиях, личностях, федерациях, клубах и командах.
Для любителей азарта и острых спортивных ощущений у нас вы сможете найти прогнозы спортивных событий и почитать, как и где сделать ставки на спорт. Ведь иногда неплохо совместить полезное с приятным, а именно: насладится просмотром игры и при этом ещё и неплохо заработать. Поэтому именно на нашем спортивном портале вам будет интереснее вдвойне.
Следите за спортивной жизнью вместе с креативной командой спортивного портала prosto-sport.com. Будьте всегда в курсе самых свежих новостей футбола, новостей бокса, новостей тенниса, новостей хоккея, новостей баскетбола, новостей авто-мото, новостей волейбола, новостей гандбола, новостей Евро-2012 и многих других. С нами интересно (-_-)