Виды протеиновых батончиков и их состав

28 Дек 2013

BatonchikОсновное предназначение протеиновых батончиков заключается в поддержании необходимого уровня белков и углеводов. Существует несколько видов спортивного питания, выбор зависит от цели, которую вы преследуете. Девушки чаще всего выбирают жиросжигающие батончики, так как они содержат в себе мало углеводов, зато в их составе имеются специальные добавки, значительная роль отводится карнитину. Такой продукт может на длительное время заставить организм забыть о чувстве голода. Кроме этого, такие батончики очень вкусные и полезные для здоровья.

Если вы посещаете тренажерный зал, то вам нужно употреблять как можно больше белка. Протеиновые батончики имеют в своем составе огромную концентрацию этого вещества. Энергетический вариант подойдет в том случае, если ваш организм нуждается в поступлении углеводов. Этот вариант подойдет для подкрепления накануне тренировки. Такой протеиновый батончик специалисты Sport Food не рекомендуют употреблять в вечернее время суток, поскольку вы просто не сможете заснуть.

Независимо от того, какой вариант вы выбрали, каждый батончик имеет в своем составе «правильные» углеводы. Кроме этого, обязательно присутствует концентрация белков, растительных и ненасыщенных жиров, а также витаминов. В составе некоторых продуктов можно увидеть стимуляторы и растительные экстракты.

Перед тем, как включить протеиновые батончики в обыденный питательный рацион, не забывайте о том, что эта добавка не может полноценно заменить сбалансированную диету. То есть, батончик является лишь одним из элементов, который помогает соблюдать режим. Перед тем, как покупать продукт, определитесь, какую цель вы преследуете. Самым распространенным вариантом для типичного атлета является батончик, который содержит 200 калорий. Как правило, численность углеводов превышает показатель объема белков в 3 раза.




Спортивный портал "Просто спорт"


Prosto-sport – это спортивный портал, на котором собраны новости спортивного мира. Только вместе с нами вы будете в курсе всех новостей спорта Европы и мира. На нашем портале собраны самые свежие спортивные новости, а именно: новости футбола, новости бокса, новости тенниса, новости хоккея, новости баскетбола, новости авто-мото, новости волейбола, новости гандбола, новости художественной гимнастики, новости Евро-2012. На нашем спортивном портале вы сможете ознакомиться со спортивными анонсами и предварительными прогнозами некоторых матчей.
Также, только наш спортивный сайт поведает вам интересные факты из жизни звезд мирового спорта. Самые свежие и увлекательные новости с жизни спортсменов вы найдете на нашем спортивном сайте. С нами вы также вы сможете немного посмеяться, посетив страничку спортивных анекдотов и приколов, которая находится на нашем сайте.
На нашем портале также представлены спортивные медиа материалы, которые вам продемонстрируют вам самые яркие моменты спортивного мира. С медиа материалами вы сможете ознакомиться, посетив видео и фото галерею нашего спортивного портала.
Именно здесь вы сможете найти самые свежие интервью со спортивными личностями. Самые скандальные события спортивного мира и самые яркие матчи представлены на нашем спортивном портале во всей красе. У нас вы всегда найдете самые интересные новости спорта Украины и мира. Вместе с этим мы будем держать вас в курсе самых горящих чемпионатов и турниров, которые актуальны именно на сегодняшний день.
Вместе со спортивными новостями, только вместе с нами вы будете в курсе всех событий, которые творятся за спортивными кулисами. Ведь не всегда самые интересные события спортивного мира происходят на спортивной арене, поэтому только на нашем спортивном портале вы познаете некоторые тонкости спортивной жизни вне игры. Вы узнаете интересные исторические факты о спортивных происшествиях, личностях, федерациях, клубах и командах.
Для любителей азарта и острых спортивных ощущений у нас вы сможете найти прогнозы спортивных событий и почитать, как и где сделать ставки на спорт. Ведь иногда неплохо совместить полезное с приятным, а именно: насладится просмотром игры и при этом ещё и неплохо заработать. Поэтому именно на нашем спортивном портале вам будет интереснее вдвойне.
Следите за спортивной жизнью вместе с креативной командой спортивного портала prosto-sport.com. Будьте всегда в курсе самых свежих новостей футбола, новостей бокса, новостей тенниса, новостей хоккея, новостей баскетбола, новостей авто-мото, новостей волейбола, новостей гандбола, новостей Евро-2012 и многих других. С нами интересно (-_-)