Почему орбитрек?
С 1997 года каждому человеку стали доступны тренажеры нового поколения. Именно в том далеком году были запущены в массовое производство эллиптические орбитреки. Совмещая в себе несколько тренажеров, орбитрек тренирует практически все группы мышц и помогает не только подтянуть фигуру, заниматься спортом, но и проходить курс реабилитации при нарушениях опорно-двигательного аппарата, тренировать дыхательную и сердечнососудистую системы. Особенностью этого тренажера является то, что ноги движутся по эллиптической траектории (отсюда и второе название – эллиптические тренажеры). Благодаря этому нагрузка на суставы значительно уменьшается, что дает возможность заниматься людям всех возрастов, любой физической подготовки и комплекции.
Современные орбитреки, которые Вы можете увидеть на http://price.ua/catalog5805.html, заменяют целый тренажерный зал – на них можно заниматься бегом, спортивной ходьбой, ходьбой по лестнице (отдельное направление в аэробике), есть агрегаты, имитирующие ходьбу на лыжах, велотренажер, оснащенные сидениями и без них и на этом фантазия не останавливается. Совмещение разных тренажеров и комплексов – это хорошо, но, скорее, дело вкуса и пристрастий, а различают орбитреки исходя из особенностей конструкции. Эллиптические тренажеры отличаются по виду сопротивления и по расположению маховика.
Орбитреки бывают с механическим, магнитным и электромагнитным сопротивлением. Самые простые, компактные и дешевые – механические. В них ремень натянут вокруг маховика, наподобие велосипедного привода, степень нагрузки регулируется рукояткой на панели. К сожалению, они не обеспечивают достаточной плавности движения суставов. В магнитных орбитреках больший диапазон нагрузок, поскольку магниты, воздействующие на маховик, обеспечивают плавность переходов, торможения и большую точность настроек (регулируются специальным сервоприводом или вручную). Самые функциональные – электромагнитные орбитреки, на них можно даже менять нагрузки не прерывая занятий. Они регулируются системой электроники, имеют встроенный компьютер и датчики измерения пульса и интенсивности движений во время занятий.
Главным в конструкции орбитреков является маховик. В зависимости, где он находится, различают:
— заднеприводные орбитреки – маховик находится сзади; у них длинный ход педалей, благодаря чему обеспечиваются наиболее плавные движения. Обычно в таких тренажерах есть рычаги для рук, связанные с педалями;
— переднеприводные орбитреки для устойчивости оснащены тяжелым маховиком спереди; они ничем не отличаются от предыдущих и были разработаны только потому, что компания Precor запатентовала заднеприводные;
— орбитреки с центральным расположением маховика наиболее комфортны в использовании, поскольку расстояние между педалями незначительное, они компактнее остальных из-за укороченной формы.
При выборе орбитрека следует учитывать рекомендации специалистов, необходимую для Вас функциональность тренажера, качество, репутацию фирмы-производителя и тогда спорт принесет только удовольствие.
| Твитнуть |
Другие статьи категории "Статьи":
-
Спартак Москва и Пол Эшуорт: союз двух неудачников
-
Кенес Ракишев поделился планами по развитию бокса ...
-
Олимпийский провал Казахстана: ответит ли вор Абул...
-
Головин отметился дублем и травмой
-
Лига Чемпионов: Спартак вылетает, Шахтер выходит н...
-
Виталий Кличко проиграл бой с тенью, — заруб...
-
Григорий Иванов и ФК «Урал» продолжают д...
-
Вадим Новинский и одесский Черноморец: политически...